আসল কোরিয়ান স্কিনকেয়ার। ক্যাশ অন ডেলিভারি — খুলে দেখে, তারপর টাকা দিন।

Oliareen

মেস্তাদাগরোদের সুরক্ষা

বাংলাদেশের গরমে কোন কোরিয়ান সানস্ক্রিন: ত্বকের ধরন অনুযায়ী

SPF আর PA মানে কী, কতটুকু লাগাতে হয়, ঘামে কোনটা টেকে। তৈলাক্ত, শুষ্ক, সংবেদনশীল আর ব্রণের ত্বকের জন্য আলাদা বাছাই।

Oliareen · ২৭ অক্টোবর, ২০২৬

Korean sunscreen tube in natural light

কোরিয়ান সানস্ক্রিন বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয় একটা কারণে: হালকা, সাদা আস্তর ফেলে না, আর UVA সুরক্ষা (PA++++) বেশি। ঢাকার রোদ আর ঘামে ঠিকটা বাছাই করলে প্রতিদিন লাগানো সহজ হয়ে যায়।

লেবেল পড়ুন

  • SPF 50+: UVB (পোড়া, লালচে) থেকে সুরক্ষা। ৩০-এর নিচে নয়।
  • PA++++: UVA (দাগ, মেলাজমা, বয়সের রেখা) থেকে সুরক্ষা — আমাদের দেশের জন্য এটা বেশি জরুরি।
  • কেমিক্যাল না মিনারেল: কেমিক্যাল ফিল্টার হালকা, দ্রুত মেশে। মিনারেল (জিঙ্ক অক্সাইড) সংবেদনশীল ত্বক আর গর্ভাবস্থায় পছন্দের, একটু সাদাটে হতে পারে।

কতটুকু, কখন

  • মুখ ও গলায় দুই আঙুলের দৈর্ঘ্য। কম লাগালে SPF 50 কার্যত SPF 15 হয়ে যায়।
  • বের হওয়ার ১৫ মিনিট আগে। বাইরে থাকলে ২–৩ ঘণ্টা পর আবার — মেকআপের ওপরে সান স্টিক সবচেয়ে সহজ।
  • ঘরের ভেতরে জানালার পাশে বসলেও লাগান; মেঘলা দিনেও UVA আসে।

ত্বকের ধরন অনুযায়ী বাছাই

ঘামে টেকে কোনটা?

কোনো সানস্ক্রিনই ঘামে অনন্ত টেকে না; "water resistant" লেখা থাকলে ৪০–৮০ মিনিট। রিকশা-বাসে চলাফেরায় দুপুরে একবার আবার লাগানোই সমাধান, সানস্ক্রিন বদলানো নয়।

যে ভুলগুলো সবাই করে

  • শুধু মুখে — কান, ঘাড়, হাতের পিঠ বাদ।
  • SPF-যুক্ত ময়েশ্চারাইজার বা ফাউন্ডেশনকে সানস্ক্রিন ধরা (পরিমাণ কখনোই যথেষ্ট হয় না)।
  • রাতে না ধোয়া — সানস্ক্রিন অবশ্যই ডাবল ক্লিনজিং করে তুলতে হয়।

মেলাজমা বা দাগের রুটিনে থাকলে সানস্ক্রিনই আসল ধাপ — মেলাজমা গাইড দেখুন।

সূত্র

  • American Academy of Dermatology: ব্রড-স্পেকট্রাম, SPF 30+, ঘরের বাইরে প্রতি ২ ঘণ্টায় আবার; বেশিরভাগ মানুষ প্রয়োজনের অর্ধেকেরও কম লাগান।
  • জাপান/কোরিয়ার PA গ্রেডিং UVA সুরক্ষার (PPD) মাত্রা বোঝায়; PA++++ সর্বোচ্চ।
শুধু কসমেটিকস — চিকিৎসার পরামর্শ নয়।

আরও গাইড

বাংলাদেশের গরমে কোন কোরিয়ান সানস্ক্রিন: ত্বকের ধরন অনুযায়ী | Oliareen