স্কিন অ্যাডভাইজর
Skin Advisor যেসব গবেষণা থেকে
আমাদের প্রতিটি প্রশ্ন, প্রতিটি উপাদানের পরামর্শ আর ডাক্তার দেখানোর প্রতিটি সতর্কতা নিচের নির্দেশিকা, গবেষণা আর ডেটাসেট থেকে এসেছে। যাঁদের কাজ থেকে শিখেছি, তাঁদের সবার নাম আর লাইসেন্স এখানে দিলাম।
৪৮টি উপাদান · ১৩২টি গবেষণা
চিকিৎসা নির্দেশিকা ও নিরাপত্তা নিয়ম
American Academy of Dermatology — Reynolds R. V. et al., J Am Acad Dermatol 90(5), 2024
কী কাজে: ব্রণের উপাদান (বেনজয়েল পারক্সাইড, অ্যাডাপালিন, স্যালিসাইলিক) আর কখন ডাক্তার দেখাতে হবে
লাইসেন্স: Journal article (cited, summarised in our own words)
Acne vulgaris: management (NG198)
ব্যবহার হচ্ছেNational Institute for Health and Care Excellence (NICE), UK
কী কাজে: কোন অবস্থায় ডার্মাটোলজিস্টের কাছে পাঠাতে হবে (জরুরি / দেখানো উচিত / ভেবে দেখুন)
লাইসেন্স: NICE guidance (cited)
Indian consensus on melasma management (2017)
ব্যবহার হচ্ছেPigmentary Disorders Society, India — Indian Journal of Dermatology
কী কাজে: মেছতা ও দাগের পরামর্শ — দক্ষিণ এশীয় ত্বকের জন্য লেখা
লাইসেন্স: Open access article (cited)
PRISM-ISF sunscreen consensus (2025)
ব্যবহার হচ্ছেIndian dermatologists' Delphi consensus — open access in PubMed Central
কী কাজে: গরম-আর্দ্র আবহাওয়ায় সানস্ক্রিনের পরামর্শ
লাইসেন্স: Open access article (cited)
Cochrane Skin systematic reviews
ব্যবহার হচ্ছেCochrane
কী কাজে: মেছতা ও ব্রণের চিকিৎসা কতটা কাজ করে তার সারসংক্ষেপ
লাইসেন্স: Abstracts (cited)
- ব্যবহার হচ্ছে
European Commission
কী কাজে: রেটিনল মুখে সর্বোচ্চ ০.৩%, আলফা-আরবুটিন সর্বোচ্চ ২% — নিরাপদ সীমা
লাইসেন্স: EU law
European Commission
কী কাজে: উপাদানের নিরাপত্তা ও মাত্রা
লাইসেন্স: EU public documents
Cosmetic Ingredient Review (CIR) safety reports
ব্যবহার হচ্ছেCosmetic Ingredient Review, USA
কী কাজে: উপাদানের নিরাপত্তা
লাইসেন্স: Cited
- ব্যবহার হচ্ছে
U.S. Food and Drug Administration
কী কাজে: সানস্ক্রিন ফিল্টার
লাইসেন্স: Public domain
Mercury in skin-lightening creams, Bangladesh (2025)
ব্যবহার হচ্ছেEnvironment and Social Development Organization (ESDO), Bangladesh
কী কাজে: ফর্সাকারী ক্রিম নিয়ে প্রশ্ন ও পারদের সতর্কতা
লাইসেন্স: NGO report (cited)
প্রশ্নগুলো যেখান থেকে
- ব্যবহার হচ্ছে
Misery L. et al., University of Brest, France; cut-offs: Legeas C. et al., Acta Dermato-Venereologica 2021
কী কাজে: সংবেদনশীল ত্বক মাপার ১০টি লক্ষণ — ১৩-এর বেশি হলে সংবেদনশীল
লাইসেন্স: Published scale (cited)
- ব্যবহার হচ্ছে
Fitzpatrick T. B., Archives of Dermatology 1988
কী কাজে: রোদে ত্বক পোড়ে না কালো হয় — সেই প্রশ্ন
লাইসেন্স: Published scale (cited)
ত্বকের ছবির ডেটাসেট
- যাচাইয়ে ব্যবহার
Madarkar S. S. et al., NeurIPS 2025 Datasets and Benchmarks — Harvard Dataverse
কী কাজে: ভারতীয় ত্বকের ৫,৪৫০টি ছবি — আমাদের ছবি-পড়া বাদামি ত্বকে কতটা ঠিক, আর কখন ডাক্তার দেখাতে বলে, তা যাচাই
লাইসেন্স: CC BY-NC-SA 4.0
- যুক্ত হচ্ছে
Groh M. et al., CVPR Workshops 2021
কী কাজে: সব রঙের ত্বকে সমান ভালো কাজ করে কি না যাচাই
লাইসেন্স: CC BY-NC-SA 3.0
- যুক্ত হচ্ছে
Wu X. et al., Nankai University — ICCV 2019
কী কাজে: ব্রণ কতটা — হালকা, মাঝারি না বেশি — মাপা
লাইসেন্স: Free for academic use (credited)
- যুক্ত হচ্ছে
Moon J. et al., 2024 (on NVIDIA's FFHQ faces)
কী কাজে: বলিরেখা খোঁজা
লাইসেন্স: CC BY-NC-SA 4.0
SCIN — Skin Condition Image Network
যুক্ত হচ্ছেWard A. et al., Google Research and Stanford Medicine — JAMA Network Open 2024
কী কাজে: মানুষের নিজের ফোনে তোলা ছবিতে কখন ডাক্তার দেখানো দরকার
লাইসেন্স: SCIN Data Use License
টুল ও উপাদানের ডেটাবেস
- ব্যবহার হচ্ছে
Google
কী কাজে: ছবি পড়া (আপনার অনুমতি নিয়ে); শেষ সিদ্ধান্ত আমাদের নিয়মে
লাইসেন্স: Google API terms
- যুক্ত হচ্ছে
Google
কী কাজে: ছবি পরিষ্কার কি না আর মুখের কোন অংশ — তা বোঝা
লাইসেন্স: Apache 2.0
- যুক্ত হচ্ছে
Monk E., Harvard University (with Google)
কী কাজে: ত্বকের রঙ অনুযায়ী ফল ঠিক আছে কি না দেখা
লাইসেন্স: CC BY 4.0
- যুক্ত হচ্ছে
U.S. National Library of Medicine (NIH)
কী কাজে: উপাদানের অন্য নামগুলো মেলানো
লাইসেন্স: Public domain
- যুক্ত হচ্ছে
Open Beauty Facts contributors
কী কাজে: পণ্যের উপাদান তালিকা মেলানো
লাইসেন্স: ODbL / DbCL
CosIng — EU cosmetic ingredient database
ব্যবহার হচ্ছেEuropean Commission
কী কাজে: উপাদানের সঠিক INCI নাম ও কাজ
লাইসেন্স: EU database (cited)
প্রতিটি উপাদানের পেছনের গবেষণা
শক্ত প্রমাণ আগে। যেখানে প্রমাণ দুর্বল, সেটাও খোলাখুলি লিখেছি।
Adapaleneপ্রমাণ শক্ত৩▾
AHAপ্রমাণ শক্ত৩▾
- Stiller MJ et al. Arch Dermatol 1996;132:631-6 (74 women, 22 wk, 8% GA/LA vs vehicle)
- Kaidbey K et al. Photodermatol Photoimmunol Photomed 2003
- Tang SC, Yang JH. Molecules 2018 AHA review (PMC5849239)
Azelaic acidপ্রমাণ শক্ত৪▾
Benzoyl peroxideপ্রমাণ শক্ত২▾
Ceramidesপ্রমাণ শক্ত৩▾
Chemical sunscreenপ্রমাণ শক্ত৪▾
- SCCS/1657/23 MCE (Mexoryl 400) 2023 — safe <=3%
- SCCS/1625/20 Octocrylene — safe <=10%; SCCS Benzophenone-3 2021
- FDA 2026 bemotrizinol OTC monograph
- SCCS opinions register
Fragranceপ্রমাণ শক্ত২▾
Glycerinপ্রমাণ শক্ত২▾
- Darlenski R, Fluhr JW, Surber C. Br J Dermatol 2008;159:23-34
- Fluhr JW et al. Acta Derm Venereol 1999 (faster barrier repair)
Hyaluronic acidপ্রমাণ শক্ত২▾
- Pavicic T et al. J Drugs Dermatol 2011;10(9):990-1000 (76 women, 60 d, 5 molecular weights)
- Bukhari SNA et al. / Draelos review 2023
Hydroquinoneপ্রমাণ শক্ত৩▾
Mineral sunscreenপ্রমাণ শক্ত৩▾
Niacinamideপ্রমাণ শক্ত৪▾
- Wohlrab J, Kreft D. Skin Pharmacol Physiol 2014
- Bissett DL et al. Dermatol Surg 2005 (5% niacinamide RCT, 12 wk)
- Draelos ZD et al. J Cosmet Laser Ther 2006 (2% niacinamide, sebum)
- doaj.org · e97a19d4f56c4a5c97a6f6ea3889fa2d
Panthenolপ্রমাণ শক্ত২▾
Propanediolপ্রমাণ শক্ত৩▾
- CIR Butylene Glycol et al. J Am Coll Toxicol 1985;4(5):223-48 (safe as used)
- CIR 2018 Alkane Diols incl. Propanediol
- CIR Propylene Glycol amended 2012
Retinolপ্রমাণ শক্ত৬▾
SPFপ্রমাণ শক্ত৪▾
- ISO 24444:2019 (in vivo SPF)
- ISO 24442:2022 (in vivo UVA/PPD)
- ISO 24443:2021 (in vitro UVA-PF)
- Japan JCIA PA method revision
Tranexamic acidপ্রমাণ শক্ত৫▾
Vitamin Cপ্রমাণ শক্ত৩▾
Adenosineপ্রমাণ মাঝারি৩▾
- Abella ML. Int J Cosmet Sci 2006;28:447-51 (126 women, 2-month RCT)
- Yonsei 2013 split-face (no adenosine effect vs collagen)
- Microneedle vs cream 2018
Alcohol denat.প্রমাণ মাঝারি১▾
Allantoinপ্রমাণ মাঝারি১▾
Alpha-arbutinপ্রমাণ মাঝারি৩▾
Bakuchiolপ্রমাণ মাঝারি২▾
- Dhaliwal S et al. Br J Dermatol 2019;180(2):289-96 (44 adults, 12-wk double-blind RCT vs 0.5% retinol)
- Chaudhuri RK, Bojanowski K. Int J Cosmet Sci 2014
Centella asiaticaপ্রমাণ মাঝারি৩▾
Cysteamineপ্রমাণ মাঝারি২▾
Green teaপ্রমাণ মাঝারি৩▾
- Yoon JY et al. J Invest Dermatol 2013 (split-face RCT, 1% and 5% EGCG, 8 wk)
- Saric S et al. Antioxidants 2016 systematic review
- Katiyar SK. Arch Biochem Biophys 2011 (photoprotection)
Honeyপ্রমাণ মাঝারি৩▾
Iron oxidesপ্রমাণ মাঝারি২▾
Kojic acidপ্রমাণ মাঝারি৩▾
- Deo KS et al. Indian J Dermatol 2013 (80 melasma pts, 4 arms)
- Garcia A, Fulton JE. Dermatol Surg 1996
- CIR Final Report Int J Toxicol 2010;29(6 Suppl):244S-273S; SCCS/1637/21
Licorice rootপ্রমাণ মাঝারি৩▾
- Amer M, Metwalli M. Int J Dermatol 2000 (liquiritin 20%, 20 melasma pts, split-face)
- Yokota T et al. Pigment Cell Res 1998 (glabridin mechanism)
- J Cosmet Sci 2023 glabridin split-face
Peptidesপ্রমাণ মাঝারি৩▾
- Robinson LR et al. Int J Cosmet Sci 2005;27:155-60 (93 women, 12 wk, pal-KTTKS)
- Pickart L, Margolina A. Int J Mol Sci 2018
- Schagen SK. Cosmetics 2017 peptide review
Probioticsপ্রমাণ মাঝারি৪▾
- Gueniche A et al. Exp Dermatol 2010;19:e1-8 (B. longum lysate, reactive skin, randomised)
- Gueniche A et al. Br J Dermatol 2008 (Vitreoscilla 5% cream, 75 AD pts, double-blind)
- Galactomyces review J Clin Med 2022
- Galactomyces AhR, Clin Exp Dermatol 2015
Propolisপ্রমাণ মাঝারি৩▾
- Oliveira RN et al. Arch Dermatol Res 2023 systematic review + meta-analysis (ulcers)
- Kurek-Gorecka A et al. Pharmaceuticals 2022 review
- Patch-test multicentre study, Acta Derm Venereol 2021
Salicylic acidপ্রমাণ মাঝারি৩▾
Snail mucinপ্রমাণ মাঝারি৩▾
- Fabi SG et al. J Drugs Dermatol 2013;12(4):453-7 (25 women, 14-wk split-face RCT)
- Tribo-Boixareu MJ et al. J Drugs Dermatol 2009 (open-label photoaging)
- Mouse wound model 2021
Squalaneপ্রমাণ মাঝারি১▾
Thiamidolপ্রমাণ মাঝারি২▾
Ureaপ্রমাণ মাঝারি২▾
Beta-glucanপ্রমাণ দুর্বল২▾
- Pillai R et al. Int J Cosmet Sci 2005;27:292 (27 subjects, 8 wk, industry)
- Du B et al. Carbohydr Polym 2014 review
Birch sapপ্রমাণ দুর্বল২▾
EGFপ্রমাণ দুর্বল৩▾
- Kim HK et al. J Cosmet Dermatol 2015 (rhEGF cream, 29 pts, 8 wk open-label)
- Schouest JM et al. J Drugs Dermatol 2012 (EGF serum, 29 pts)
- Medicina Clinica (Engl) 2016 rhEGF commentary
Heartleafপ্রমাণ দুর্বল২▾
- Chonnam Med J 2010 (fibroblast model)
- Korean RAW264.7 macrophage studies (iNOS/COX-2/NF-kB)
Mugwortপ্রমাণ দুর্বল৩▾
PDRNপ্রমাণ দুর্বল১▾
PHAপ্রমাণ দুর্বল৩▾
- Bernstein EF et al. Dermatol Surg 2004 (in vitro UV)
- Green BA, Yu RJ, Van Scott EJ. Clin Dermatol 2009 (PHA review)
- Hunt MJ, Barnetson RS. Australas J Dermatol 1992 (gluconolactone vs BPO, acne)
Rice extractপ্রমাণ দুর্বল২▾
- Fermented rice bran, Front Pharmacol 2025 (mouse + in vitro)
- Manosroi A et al. Pharm Biol 2012 (rice bran gel, small human study)
Tea tree oilপ্রমাণ দুর্বল৩▾
- Bassett IB et al. Med J Aust 1990;153:455-8
- Enshaieh S et al. Indian J Dermatol Venereol Leprol 2007 (placebo-controlled 5% gel)
- BfR opinion on undiluted tea tree oil
Zinc PCAপ্রমাণ দুর্বল৩▾
- Gupta M et al. Dermatol Res Pract 2014
- Brandt S. J Drugs Dermatol 2013 (SORT B)
- Cervantes J et al. Dermatol Ther 2018 meta-analysis (zinc and acne)