কোরিয়ান স্কিনকেয়ার রুটিন: সকাল ও রাতের ধাপ (নতুনদের জন্য)

"১০-স্টেপ কোরিয়ান রুটিন" একটা মার্কেটিং কথা। কোরিয়ায় বেশিরভাগ মানুষ ৪–৬ ধাপে থাকেন। নিয়মটা সহজ: পাতলা থেকে ঘন, আর সকালে সুরক্ষা, রাতে মেরামত।

সকাল (৪ ধাপ, ৫ মিনিট)

1. 1ক্লিনজার — পানি বা হালকা লো-pH জেল। — COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser 150ml
2. 2টোনার — হাতে নিয়ে চেপে লাগান; ত্বক ভেজা থাকতেই পরের ধাপ। — Round Lab Birch Juice Moisturizing Toner 300ml
3. 3ময়েশ্চারাইজার — তৈলাক্ত ত্বকে জেল, শুষ্কে ক্রিম।
4. 4সানস্ক্রিন — দুই আঙুল পরিমাণ, বাদ নেই। — Beauty of Joseon Relief Sun Aqua-Fresh Rice+B5 50ml

রাত (৫ ধাপ)

1. 1ডাবল ক্লিনজিং — অয়েল তারপর ফোম (গাইড)।
2. 2টোনার
3. 3এসেন্স / সিরাম — এখানেই আপনার "কাজের" উপাদান। নতুনদের জন্য স্নেইল মিউসিন বা হায়ালুরোনিক অ্যাসিড: সব ত্বকে সহনীয়। — Jumiso Snail Mucin 95 + Peptide Facial Essence 50ml
4. 4ময়েশ্চারাইজার — রাতে একটু ভারী চলে। — COSRX Advance Snail 92 All In One Cream 100g
5. 5(ঐচ্ছিক, সপ্তাহে ২–৩ রাত) একটা অ্যাক্টিভ — রেটিনল, BHA বা ভিটামিন C — একটা, একসাথে নয়। — Anua Retinol 0.3% + Niacin Renewing Serum 30ml

ক্রম মনে রাখার সূত্র

পানির মতো পাতলা → দুধের মতো → ক্রিম। যেটা সবচেয়ে পাতলা সেটা আগে। সানস্ক্রিন সবসময় সকালে শেষে, মেকআপ তারও পরে।

কতক্ষণ অপেক্ষা

• ধাপের মাঝে অপেক্ষা লাগে না — ত্বক ভেজা থাকতেই পরেরটা দিন, শোষণ ভালো হয়।
• শুধু রেটিনল বা অ্যাসিডের পর ২–৩ মিনিট দিন, তারপর ময়েশ্চারাইজার।

প্রথম মাসে কী কিনবেন (৩টা জিনিস)

• একটা লো-pH ক্লিনজার, একটা ময়েশ্চারাইজার, একটা সানস্ক্রিন। এটুকুতেই ৮০% ফল।
• দ্বিতীয় মাসে একটা সিরাম যোগ করুন, আপনার সমস্যা অনুযায়ী: ব্রণ, দাগ, ডার্ক সার্কেল।
• নিজের ত্বকের ধরন জানেন না? স্কিন অ্যাডভাইজর ২ মিনিট — তারপর নিজের কম্বো বানান, কোনটার সাথে কোনটা যায় AI বলে দেবে।

যা করবেন না

• একদিনে পাঁচটা নতুন পণ্য। একটা করে, দুই সপ্তাহ পরপর।
• সপ্তাহে ৩ বারের বেশি স্ক্রাব বা পিলিং।
• শীতেও সানস্ক্রিন বাদ দেওয়া।

সূত্র

• American Academy of Dermatology-র মৌলিক রুটিন: ক্লিনজার, ময়েশ্চারাইজার, সানস্ক্রিন — বাকিটা প্রয়োজনমতো।
• ভেজা ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগালে পানি ধরে রাখা ভালো হয় — ডার্মাটোলজির সাধারণ পরামর্শ।