স্কিনকেয়ারের প্রচলিত কথা: সত্যি নাকি ভুল ধারণা?
১২টা প্রচলিত কথা। প্রতিটায় বলুন সত্যি নাকি ভুল ধারণা, সাথে সাথে কারণ দেখবেন। লগইন লাগবে না।
লেখা: Oliareen সম্পাদনা দলডাক্তারের রিভিউ: বাকিশেষ হালনাগাদ: ৬ নভেম্বর, ২০২৬আমরা কীভাবে লিখি
গরম পানিতে লোমকূপ খোলে, ঠান্ডা পানিতে বন্ধ হয়।
আপনার উত্তর এই ফোনেই থাকে, আমরা কোথাও রাখি না।
এটা শেখার জন্য, রোগ নির্ণয় নয়। ত্বকে সমস্যা থাকলে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখান।
সব প্রশ্ন আর উত্তর একসাথে পড়ুন
১. গরম পানিতে লোমকূপ খোলে, ঠান্ডা পানিতে বন্ধ হয়।
উত্তর: ভুল ধারণা। লোমকূপে খোলা-বন্ধ করার মতো কোনো পেশি নেই। গরম পানিতে তেল একটু নরম হয়, ঠান্ডায় ত্বক সাময়িক টানটান লাগে, কিন্তু লোমকূপের মাপ বদলায় না।
লোমকূপ আসলে কী করে২. তেলতেলে ত্বকেও ময়েশ্চারাইজার লাগে।
উত্তর: সত্যি। তেল আর পানি আলাদা জিনিস। তেলতেলে ত্বকেও পানির ঘাটতি হতে পারে, বিশেষ করে কড়া ফেসওয়াশ বা ব্রণের ওষুধের সাথে। হালকা জেল বা লোশন সাধারণত যথেষ্ট।
তেলতেলে ত্বক বুঝুন৩. মেঘলা দিনে বা জানালার পাশে বসলেও সানস্ক্রিন কাজে লাগে।
উত্তর: সত্যি। UVA রশ্মির বড় অংশ মেঘ আর জানালার কাচ পার হয়ে আসে। জানালার পাশে বসলে বা বাইরে অল্প সময় গেলেও সানস্ক্রিন কাজে লাগে।
সানস্ক্রিনের মূল কথা৪. SPF 50 সানস্ক্রিন SPF 30-এর দ্বিগুণ সুরক্ষা দেয়।
উত্তর: ভুল ধারণা। ঠিক পরিমাণে লাগালে SPF 30 প্রায় ৯৭% আর SPF 50 প্রায় ৯৮% UVB আটকায়। নম্বরের চেয়ে বেশি জরুরি পরিমাণমতো লাগানো আর দুই ঘণ্টা পরপর আবার দেওয়া।
SPF নম্বর কীভাবে পড়বেন৫. ঘষে ঘষে বারবার মুখ ধুলে ব্রণ অনেক সময় বেড়ে যায়।
উত্তর: সত্যি। ব্রণ মুখ নোংরা থাকার ফল নয়; হয় তেল, লোমকূপ বন্ধ হওয়া, ব্যাকটেরিয়া, প্রদাহ আর হরমোন মিলে। বারবার ঘষে মুখ ধুলে ত্বক জ্বলে আর ব্রণ অনেক সময় বাড়ে।
ব্রণ বুঝুন৬. লাগানোর পর জ্বালা করলে বুঝতে হবে প্রোডাক্ট কাজ করছে।
উত্তর: ভুল ধারণা। জ্বালা, লাল ভাব বা চুলকানি হলো ত্বক বিরক্ত হওয়ার লক্ষণ। এমন হলে বন্ধ করুন, আর নতুন প্রোডাক্ট আগে ছোট জায়গায় প্যাচ টেস্ট করুন।
প্যাচ টেস্ট কীভাবে করবেন৭. লেবুর রস বা টুথপেস্ট দাগ আর ব্রণের ভালো ঘরোয়া সমাধান।
উত্তর: ভুল ধারণা। লেবু খুব অম্লীয় আর রোদে ত্বকে পোড়া দাগ ফেলতে পারে। টুথপেস্ট ত্বককে জ্বালায়। দুটোতেই দাগ অনেক সময় আরও গাঢ় হয়।
যে ঘরোয়া টোটকা এড়িয়ে চলবেন৮. "ন্যাচারাল" উপাদান মানেই ত্বকের জন্য নিরাপদ।
উত্তর: ভুল ধারণা। অনেক প্রাকৃতিক তেল আর সুগন্ধি থেকেই অ্যালার্জি হয়। উপাদানটা কোথা থেকে এসেছে তার চেয়ে জরুরি কতটা আছে আর আপনার ত্বক সেটা সহ্য করে কি না।
সুগন্ধি নিয়ে যা জানা দরকার৯. নিয়াসিনামাইড আর ভিটামিন সি একই রুটিনে ব্যবহার করা যায়।
উত্তর: সত্যি। পুরোনো একটা গবেষণা থেকে এই ভয় এসেছিল, যেটা আজকের প্রোডাক্টের মতো অবস্থায় করা হয়নি। এখনকার ফর্মুলায় দুটো একসাথে চলে। জ্বালা হলে সকাল-রাত ভাগ করে নিন।
কোন উপাদান কোনটার সাথে চলে১০. ব্রণের পরের কালো দাগ আর ব্রণের গর্ত একই জিনিস।
উত্তর: ভুল ধারণা। সমান ত্বকে বাদামি বা লালচে দাগ হলো রঙের পরিবর্তন, সময় আর সানস্ক্রিনে সাধারণত হালকা হয়। গর্ত বা উঁচু দাগ হলো ত্বকের গঠনের ক্ষতি, তাতে ডাক্তারি চিকিৎসা লাগে।
দাগ নাকি গর্ত১১. মেছতা রোদ, দৃশ্যমান আলো আর গরমে বাড়তে পারে।
উত্তর: সত্যি। মেছতা শুধু UV-তে নয়, দৃশ্যমান আলো আর তাপেও গাঢ় হতে পারে। তাই রঙিন (টিন্টেড) সানস্ক্রিন, ছায়া আর ডাক্তারের পরামর্শ একসাথে কাজে লাগে।
মেছতা বুঝুন১২. ফর্সা ত্বক মানেই সুস্থ ত্বক।
উত্তর: ভুল ধারণা। সুস্থ ত্বক মানে আরামদায়ক, জ্বালা নেই, ব্যারিয়ার ঠিক আছে। গায়ের রং যেমনই হোক। দ্রুত ফর্সা করার দাবি করা ক্রিমে অনেক সময় ক্ষতিকর উপাদান থাকে।
সুস্থ ত্বক মানে ফর্সা নয়