উপাদান, হাইপ ছাড়া
একটা উপাদান কী করতে পারে আর কী কথা দিতে পারে না, সহজ ভাষায় জানুন।
একটা উপাদানের নাম দেখে পুরো পণ্য বিচার করা যায় না: শক্তি, ফর্মুলা আর আপনার ত্বক, তিনটাই ফল বদলায়। প্রতিটি পেজে প্রমাণ কতটা জোরালো আর কোথায় সাবধান থাকবেন, তা লেখা আছে।
কোন সমস্যার জন্য
৪৭টি উপাদান
A
- অ্যাডাপালিনAdapaleneঅ্যাডাপালিন ব্রণের জন্য জোরালোভাবে সুপারিশ করা একটি রেটিনয়েড, ব্রণের পরের দাগেও সাহায্য করে। এটা ওষুধ, তাই ডাক্তার যেভাবে বলেন সেভাবে ব্যবহার করুন; দিনে সানস্ক্রিন দিন, গর্ভাবস্থায় বাদ দিন।গর্ভাবস্থায় এড়িয়ে চলুনপ্রমাণ: জোরালোপড়ুন
- অ্যাডেনোসিনAdenosineঅ্যাডেনোসিন কোরিয়ার স্ট্যান্ডার্ড অ্যান্টি-রিংকল উপাদান; একটি ট্রায়ালে ২ মাসে চোখের রেখা মসৃণ হয়েছে, আরেকটিতে প্রভাব পাওয়া যায়নি।প্রমাণ: মাঝারিপড়ুন
- এএইচএ (AHA)AHAAHA এক দল এক্সফোলিয়েটিং অ্যাসিড (গ্লাইকোলিক, ল্যাকটিক, ম্যান্ডেলিক), যা শক্তি আর ফর্মুলাভেদে ত্বকের ওপরের মসৃণতায় কাজ করে। কতটা কাজ করে, তা ফর্মুলা আর ত্বকের সমস্যাভেদে আলাদা।প্রমাণ: জোরালোপড়ুন
- অ্যালকোহল (ডিন্যাচার্ড)Alcohol denat.অল্প অ্যালকোহল ক্ষতিহীন বাহক; অ্যালকোহল-বেশি টোনার ত্বক শুকিয়ে জ্বালা করতে পারে—শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বকে এড়িয়ে চলুন।প্রমাণ: মাঝারিপড়ুন
- অ্যালানটোইনAllantoinঅ্যালানটয়েন একটি মৃদু শান্তকারী উপাদান, নিয়ন্ত্রক সংস্থা ত্বক-রক্ষাকারী হিসেবে স্বীকৃতি দিয়েছে।প্রমাণ: মাঝারিপড়ুন
- আলফা আরবুটিনAlpha arbutinআলফা আরবুটিন একটা কসমেটিক উপাদান, অসমান রং আর কালো দাগের চেহারা হালকা দেখাতে ব্যবহার হয়। কতটা কাজ করে, তা ফর্মুলা আর ত্বকের সমস্যাভেদে আলাদা।গর্ভাবস্থায় এড়িয়ে চলুনপ্রমাণ: মাঝারিপড়ুন
- অ্যাজেলাইক অ্যাসিডAzelaic acidঅ্যাজেলাইক অ্যাসিড ব্রণ আর দাগ বা পিগমেন্টেশনের কিছু ক্ষেত্রে ব্যবহার হয়; শক্তি আর নিয়ম দেশভেদে আলাদা। কতটা কাজ করে, তা ফর্মুলা আর ত্বকের সমস্যাভেদে আলাদা।প্রমাণ: জোরালোপড়ুন
B
- বাকুচিওলBakuchiolবাকুচিওল একটা উদ্ভিদ থেকে পাওয়া যৌগ, বুড়িয়ে যাওয়ার কিছু ছাপে এর গবেষণা চলছে; প্রমাণ রেটিনয়েডের চেয়ে কম। কতটা কাজ করে, তা ফর্মুলা আর ত্বকের সমস্যাভেদে আলাদা।গর্ভাবস্থায় এড়িয়ে চলুনপ্রমাণ: মাঝারিপড়ুন
- বেনজয়েল পারক্সাইডBenzoyl peroxideবেনজয়েল পারক্সাইড ব্রণের সবচেয়ে প্রমাণিত দুটি উপাদানের একটি। বেশি শক্তিশালী মানেই ভালো নয়; জ্বালা কম হওয়া বাদামি ত্বকে জরুরি, কারণ জ্বালা থেকেই দাগ পড়ে।প্রমাণ: জোরালোপড়ুন
- বিটা-গ্লুকানBeta-glucanবিটা-গ্লুকান ওট বা ইস্ট থেকে পাওয়া শান্তকারী, পানি-ধরা উপাদান; আর্দ্রতা ও শান্ত করার জন্য ভালো, এর বাইরে প্রমাণ সীমিত।প্রমাণ: সীমিতপড়ুন
- বার্চ স্যাপBirch sapবার্চ স্যাপ খনিজসমৃদ্ধ উদ্ভিজ্জ পানি, ত্বক আর্দ্র রাখে; ল্যাবে ব্যারিয়ার সমর্থনের ইঙ্গিত, মানুষের ওপর ট্রায়াল এখনো নেই।প্রমাণ: সীমিতপড়ুন
C
- সেন্টেলা এশিয়াটিকাCentella asiaticaসেন্টেলা এশিয়াটিকা (থানকুনি পাতা, সিকা) একটা উদ্ভিদ উপাদান, ত্বককে আরাম দেওয়ার ফর্মুলায় ব্যবহার হয়; প্রমাণ নির্ভর করে কোন নির্যাস তার ওপর। কতটা কাজ করে, তা ফর্মুলা আর ত্বকের সমস্যাভেদে আলাদা।প্রমাণ: মাঝারিপড়ুন
- সেরামাইডCeramidesসেরামাইড ত্বকের নিজের একধরনের চর্বি (লিপিড), যা ব্যারিয়ার-সাপোর্ট করা ময়েশ্চারাইজারে ব্যবহার হয়। কতটা কাজ করে, তা ফর্মুলা আর ত্বকের সমস্যাভেদে আলাদা।প্রমাণ: জোরালোপড়ুন
- কেমিক্যাল সানস্ক্রিন ফিল্টারChemical sunscreenটিনোসর্ব S/M ও ইউভিনুল A প্লাসের মতো আধুনিক ফিল্টার হালকা অনুভূতিতে শক্ত UVA+UVB সুরক্ষা দেয়, জ্বালা খুব কম—কোরিয়ান ও ইউরোপীয় সানস্ক্রিনে খুঁজুন।প্রমাণ: জোরালোপড়ুন
- সিস্টিয়ামিনCysteamineসিস্টিয়ামিন ধুয়ে ফেলার ক্রিম; গবেষণায় প্লাসিবোর চেয়ে মেছতা বেশি কমিয়েছে। ফল আসতে প্রায় ৪ মাস লাগে।প্রমাণ: মাঝারিপড়ুন
E
F
G
- গ্লিসারিনGlycerinগ্লিসারিন একটা খুব প্রচলিত হিউমেকট্যান্ট, কসমেটিক ফর্মুলায় ত্বকে পানি টানে আর ধরে রাখে। কতটা কাজ করে, তা ফর্মুলা আর ত্বকের সমস্যাভেদে আলাদা।প্রমাণ: জোরালোপড়ুন
- গ্রিন টিGreen teaগ্রিন টি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, তৈলাক্ত ও ব্রণপ্রবণ ত্বক শান্ত রাখে; একটি ছোট ট্রায়ালে ৮ সপ্তাহে ব্রণ কমেছে।প্রমাণ: মাঝারিপড়ুন
H
- হার্টলিফHeartleafহার্টলিফ কোরিয়ার শান্তকারী ভেষজ, ল্যাবে প্রদাহ কমানো প্রমাণিত; তৈলাক্ত, ব্রণপ্রবণ ত্বক শান্ত রাখতে ভালো, তবে মানুষের ওপর ট্রায়াল এখনো নেই।প্রমাণ: সীমিতপড়ুন
- মধু ও রয়্যাল জেলিHoneyমধু ত্বক আর্দ্র রাখে ও প্রাকৃতিকভাবে জীবাণু কমায়; রয়্যাল জেলি পুষ্টিকর, তবে ত্বকে এর উপকার এখনো ভালোভাবে গবেষিত নয়।প্রমাণ: মাঝারিপড়ুন
- হায়ালুরোনিক অ্যাসিডHyaluronic acidহায়ালুরোনিক অ্যাসিড একটা হিউমেকট্যান্ট: উপযুক্ত ফর্মুলায় এটা ত্বকের ওপরের স্তরে পানি ধরে রাখতে সাহায্য করে। কতটা কাজ করে, তা ফর্মুলা আর ত্বকের সমস্যাভেদে আলাদা।প্রমাণ: জোরালোপড়ুন
- হাইড্রোকুইনোনHydroquinoneহাইড্রোকুইনোন প্রেসক্রিপশনের ওষুধ, দোকানের পরামর্শের জিনিস নয়। ডার্মাটোলজিস্ট ছাড়া ব্যবহারে স্থায়ী কালচে দাগ পড়তে পারে।গর্ভাবস্থায় এড়িয়ে চলুনশুধু প্রেসক্রিপশনেপ্রমাণ: জোরালোপড়ুন
I
K
L
M
- মিনারেল সানস্ক্রিন ফিল্টারMineral sunscreenজিঙ্ক অক্সাইড ও টাইটানিয়াম ডাইঅক্সাইড মৃদু মিনারেল সানস্ক্রিন, UVA ও UVB দুটোই আটকায়; সংবেদনশীল ত্বক ও গর্ভাবস্থায় প্রথম পছন্দ।প্রমাণ: জোরালোপড়ুন
- মাগওয়ার্টMugwortমাগওয়ার্ট কোরিয়ার ঐতিহ্যবাহী শান্তকারী ভেষজ; ল্যাবে প্রদাহ কমানোর প্রমাণ আছে, মানুষের ওপর ট্রায়াল নেই।গর্ভাবস্থায় এড়িয়ে চলুনপ্রমাণ: সীমিতপড়ুন
N
P
- প্যানথেনলPanthenolপ্যানথেনল (প্রো-ভিটামিন বি৫) একটা হিউমেকট্যান্ট ও কন্ডিশনিং উপাদান, অনেক আর্দ্রতা-সাপোর্ট করা ফর্মুলায় থাকে। কতটা কাজ করে, তা ফর্মুলা আর ত্বকের সমস্যাভেদে আলাদা।প্রমাণ: জোরালোপড়ুন
- পিডিআরএন (স্যামন ডিএনএ)PDRNPDRN কে-বিউটিতে জনপ্রিয়, কিন্তু ক্রিমে এর প্রমাণ মাত্র একটা ছোট গবেষণা। এটাকে ভালো সংযোজন ভাবুন, চিকিৎসা নয়।প্রমাণ: সীমিতপড়ুন
- পেপটাইডPeptidesপেপটাইড একটা বড় পরিবার; কসমেটিকে এর প্রমাণ নির্ভর করে কোন পেপটাইড আর কেমন ফর্মুলা তার ওপর। কতটা কাজ করে, তা ফর্মুলা আর ত্বকের সমস্যাভেদে আলাদা।প্রমাণ: মাঝারিপড়ুন
- পিএইচএ (PHA)PHAPHA (পলিহাইড্রক্সি অ্যাসিড) এক্সফোলিয়েটিং ফর্মুলায় ব্যবহার হয়; অণু বড় বলে অনেকের কাছে AHA-র চেয়ে কম জ্বালা করে। কতটা কাজ করে, তা ফর্মুলা আর ত্বকের সমস্যাভেদে আলাদা।প্রমাণ: সীমিতপড়ুন
- ফারমেন্ট ও প্রোবায়োটিকProbioticsফার্মেন্ট ও প্রোবায়োটিক-জাত উপাদান ত্বকের ব্যারিয়ার সমর্থন করে ও প্রতিক্রিয়া শান্ত রাখে; কিছু ধরনের পেছনে ছোট ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল আছে।প্রমাণ: মাঝারিপড়ুন
- গ্লাইকলPropanediolপ্রোপেনডায়ল ও বিউটিলিন গ্লাইকল মৃদু আর্দ্রতাকারী দ্রাবক, অন্য উপাদান শোষণে সাহায্য করে; ভালোভাবে গবেষিত ও নিরাপদ।প্রমাণ: জোরালোপড়ুন
- প্রোপোলিসPropolisপ্রোপোলিস মৌমাছির তৈরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট নির্যাস; ব্রণপ্রবণ ও নিস্তেজ ত্বকে কাজে লাগে, তবে আগে প্যাচ টেস্ট করুন—কারও কারও অ্যালার্জি হয়।প্রমাণ: মাঝারিপড়ুন
R
- রেটিনলRetinolরেটিনল একটা কসমেটিক রেটিনয়েড (ভিটামিন এ পরিবারের), বুড়িয়ে যাওয়ার ছাপ বা ব্রণের কিছু ফর্মুলায় ব্যবহার হয়; গর্ভাবস্থায় চলবে না। কতটা কাজ করে, তা ফর্মুলা আর ত্বকের সমস্যাভেদে আলাদা।গর্ভাবস্থায় এড়িয়ে চলুনপ্রমাণ: জোরালোপড়ুন
- চালের নির্যাসRice extractচালের নির্যাস অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও হালকা আর্দ্রতা দেয়, ত্বক নরম ও উজ্জ্বল দেখায়; প্রমাণ এখনো প্রাথমিক পর্যায়ে।প্রমাণ: সীমিতপড়ুন
S
- স্যালিসাইলিক অ্যাসিড (BHA)Salicylic acid (BHA)স্যালিসাইলিক অ্যাসিড একটা বিটা হাইড্রক্সি অ্যাসিড (BHA), যা লোমকূপের ভেতরের তেল আর মরা কোষ পরিষ্কারে সাহায্য করে; বন্ধ লোমকূপ আর কিছু ব্রণে এটা ব্যবহার হয়। কতটা কাজ করে, তা ফর্মুলা আর ত্বকের সমস্যাভেদে আলাদা।প্রমাণ: মাঝারিপড়ুন
- স্নেইল মিউসিনSnail mucinস্নেইল মিউসিন ত্বক আর্দ্র ও শান্ত রাখে; একটি ছোট ক্লিনিক্যাল ট্রায়ালে প্রায় ৩ মাসে ত্বক টানটান ও মসৃণ দেখিয়েছে।প্রমাণ: মাঝারিপড়ুন
- স্কোয়ালেনSqualaneস্কোয়ালেন একটা ইমোলিয়েন্ট তেল, ত্বক নরম করে আর আরামদায়ক আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। কতটা কাজ করে, তা ফর্মুলা আর ত্বকের সমস্যাভেদে আলাদা।প্রমাণ: মাঝারিপড়ুন
T
- টি ট্রি অয়েলTea tree oilটি ট্রি অয়েল, পণ্যে সবসময় পাতলা করা অবস্থায়, ব্রণ কমাতে পারে; বেনজয়েল পারক্সাইডের চেয়ে ধীরে, তবে প্রায়ই কম শুষ্কতা করে। জ্বালা করতে পারে, প্যাচ টেস্ট করুন।প্রমাণ: সীমিতপড়ুন
- থিয়ামিডলThiamidolথিয়ামিডল ৩ মাসের এক গবেষণায় প্রেসক্রিপশনের হাইড্রোকুইনোন ক্রিমের প্রায় সমান মেছতা হালকা করেছে; রোজ সানস্ক্রিনের সাথে ব্যবহার করতে হয়।প্রমাণ: মাঝারিপড়ুন
- ট্রানেক্সামিক অ্যাসিডTranexamic acidট্রানেক্সামিক অ্যাসিড (TXA) মেছতাসহ পিগমেন্টেশনের কিছু ক্ষেত্রে গবেষণা হয়েছে; কোন রূপ আর কেমন প্রমাণ, তা আলাদা। কতটা কাজ করে, তা ফর্মুলা আর ত্বকের সমস্যাভেদে আলাদা।প্রমাণ: জোরালোপড়ুন
U
V
Z
এটা সাধারণ শিক্ষামূলক তথ্য, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসা নয়।